ジョセフさん専用 fitbit alta hr Lサイズ活動量計 [47013595]

Name: ジョセフさん専用 fitbit alta hr Lサイズ 活動量計
SKU: 47013595
Price: 6400 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.5 (14 reviews)

販売価格: 6,400円(税込)

在庫数 6枚

商品詳細

商品説明

Fitbitフィットビット活動量計AltaHr

2019年1月に新品で購入。
約2ヶ月間使用しました。

fitbitのアプリがとても使い易いです。
食べたもののカロリーを簡単に記録できます。
fitbitで計測した消費カロリーと
摂取カロリーがグラフで表示されます。
fitbitを装着することで
1日約2000キロカロリー消費することがわかりました。
朝昼晩に何を食べたかアプリで検索すると
カロリーが表示され簡単に記録できます。
だいたい合計1800キロカロリーになるよう
食べるものを調整することで
63キロの体重から目標の61キロに自然に
落とすことができました。

もちろん、摂取カロリーが上がらないよう
飲み会の翌日の朝は、コーヒーとヨーグルトだけにするとか
お昼はご飯の代わりににキャベツを食べたりとか
消費カロリーが高くなるよう階段を使ったりとか
工夫しました。
数字であとどのくらい食べられるとか
確認できるので気持ちが楽で無理することなく
楽しみながら体重コントロールできました。

付属品は全て揃ってます。
大切に扱っていたのできれいな方かと思いますが、
あくまで使用品ですので
神経質な方はご遠慮ください。

付属されていたベルトはほとんど使用していません。
黒い革ベルトのほうを利用していました。
金属のベルトと一緒にお付けします。
写真4枚目

使用環境喫煙しません。ペットいません。
是非ご検討ください。

※商品情報のブランドの欄
「fitfit」になっていますが、「fitbit」の間違いです。

※写真3枚目
夕飯を読み間違えて昼間同じものを外食してしまった。